Bruzdy na paznokciach nie tylko odbierają kobietom pewność siebie, lecz także źle wyglądają. Mało kto jednak uwzględnia fakt, że ich pojawienie się może świadczyć o niedoborach w organizmie lub rozwijających się chorobach. Wiele kobiet zastanawia się, jak zlikwidować bruzdy na paznokciach, za to przyczyny powstania tych mankamentów uznaje za mało ważne, w końcu może być ich wiele. Wbrew pozorom jednak pojawienie się bruzd powinno skłonić Cię do wykonania badań diagnostycznych. Nawet jeśli zweryfikowanie konkretnej przyczyny zmian w obszarze płytki okazuje się trudne, wiele powie Ci sposób ułożenia bruzd. Poprzeczne będą oznaczać m.in. cukrzyce, niedobór cynku, choroby z gorączką, łuszczycę czy zaburzenia krążenia. Z kolei pionowe zmiany są związane ze starzeniem się organizmu, niedoborem witaminy B12 czy magnezu.
Bruzdy na paznokciach — jak się ich pozbyć?
W przypadku bruzd na paznokciach wyeliminowanie ich może nie być wcale takie proste. Przede wszystkim warto pamiętać o uzupełnianiu niedoborów, które najczęściej doprowadzają do zmian w obszarze płytki. Aby szybko pozbyć się zmian, najlepiej od razu zacząć szukać ich przyczyny powstawania. Istotne będzie wykonanie badań diagnostycznych, a także zadbanie o odpowiednią dietę. Warto również właściwie pielęgnować paznokcie. Przede wszystkim lepiej wstrzymać się od zabiegów stylizacyjnych, a w zamian za to regularnie piłować płytkę i pokrywać lakierem odbudowującym lub odżywką. Zatem gdy występują u Ciebie bruzdy na paznokciach i myślisz, jak się ich pozbyć, koniecznie zadziałaj kompleksowo!
